Plus de 200 employés viennent tout juste de terminer le défi «Fesses de fer».

En ce qui concerne l’activité physique, la moyenne quotidienne atteinte se chiffre à 14 500 pas (ou l’équivalent) et 18 étages.

Parmi les participants, 95 ont effectué des séances de musculation de 10 minutes au moins deux fois par semaine.

L’amélioration de la force physique est impressionnante. Après seulement 6 semaines, les  évaluations normalisées ont révélé les augmentations de la force physique suivantes :

• pompes +45 % (20 à 29 rép.)
• redressements assis +44% (32 à 46 rép.)
• squats +24% (50 à 62 rép.)