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nVIGORusX
Notre programme
1. Évaluez vos habitudes
- Évaluer
- Complétez vos évaluations
- Visionnez vos résultats
- Relevé de vos évaluations
- Utilisez notre bibliothèque, rédigée par des professionnels de la santé, afin de modifier vos comportements
2. Relevé de votre activité physique et de vos autres comportements
3. Apprenez les saines habitudes par la lecture des astuces du jour
Sourire est à la fois une réaction et une action. On peut sourire parce qu’on se sent détendu et heureux, mais on peut aussi se sentir détendu et heureux parce qu’on sourit. Allez-y, souriez! Ne vous sentez-vous pas déjà mieux?
4. Communiquez avec les autres participants par le biais de nos babillards
5. Suivez vos progrès
Classement des équipes...
6. Profitez du site tout au long de votre parcours