Pour ce faire, nous utilisons des stratégies fondées sur des données probantes. Le succès de notre programme repose sur quatre piliers :

Des résultats quantifiables requièrent de forts taux de participation. Les évaluations initiales sont adaptées aux intérêts et objectifs de chaque individu. Certains employés sont déjà très actifs. D’autres sont aux prises avec un problème de santé spécifique, ou souhaitent mener une vie plus saine en faisant plus d’exercice, en perdant du poids, en réduisant leur stress, en dormant mieux, etc. Avec nous, pas de questionnaires interminables à remplir. Les employés peuvent sélectionner les modules qui les intéressent spécifiquement et ne passer que quelques minutes à compléter leurs évalations de base. Les résultats sont simples à comprendre, utiles et instructifs. Nos chercheurs ont mis au point le concept d’«âge cardiovasculaire» qui est maintenant répandu à travers le monde. Réaliser que votre cœur vieillit plus vite que votre âge réel est un grand facteur de motivation, comme l’ont démontré plusieurs de nos publications.

Il est impossible de motiver quelqu’un sur le long terme si l’expérience vécue est négative ou fastidieuse. La notion de plaisir est cruciale, et depuis des années, nous avons développé cette expertise auprès de groupes d’adultes et d’adolescents. En général, l’assiduité ne s’auto-génère pas, alors il est essentiel de la soutenir avec des outils rapides et de souligner les bénéfices des efforts accomplis dès leur apparition.

Un des plus grands défis dans les changements comportementaux est que chaque être humain est unique. L’individualisation et la personnalisation d’un programme permettent à chacun de bâtir un programme qui lui ressemble.

Chaque organisation est différente. Des outils de pointe sont à votre disposition pour analyser vos résultats et vous permettre d’atteindre vos objectifs. Développez et optimisez ce qui fonctionne, modifiez ou améliorez ce qui vous convient moins.